(no subject)
Dec. 28th, 2008 02:36 pmВот так советует работать с мандалами
КузькинаМать
Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке. Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его. Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более). Можете прекращать, как только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит. Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата.


Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке. Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его. Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более). Можете прекращать, как только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит. Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата.
Левый знак на фасаде Мавзолея Ак-Астана-баба (Сурхандарьинский вилойат, Узбекистан) | Правый знак на фасаде Мавзолея Ак-Астана-баба (Сурхандарьинский вилойат, Узбекистан) |
![]() | ![]() |
www.transoxiana.org/
Про восьмиугольники
Jul. 6th, 2008 12:58 pm Мандала - лабиринт. Символ лабиринта как неустанного и вечного поиска недостижимого центра мистического происхождения.
Спасибо
tupikova за наводку на интересный сайт http://sigils.ru/signs/mandala_celtic.html
Спасибо
![[info]](https://p-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)